本文目录一览：
怎么才能练成像克洛泽那样的空翻动作?我很想学啊!
1、第一，你要有良好的平衡性；第二，你要有足够的腹部力量（可以鲤鱼打挺，说明你的腹部力量已经可以了），腹部力量力量很关键；第三，你要有足够的腰部力量；第四，你要有比较良好的柔韧性。
2、需要练习武术的基本功才可以做到，比如中国戏剧中的空前翻就可以。基本功、武功也称毯子功，是解决戏曲演员基础功夫的课程。
3、先将球停在左脚前面，右脚在身体的右侧。用左脚轻轻踢球，让球向右前方滚动。当球滚到一定位置时，用右脚踩住球，同时将身体向左转动。接着，用右脚将球向上踢起，同时将身体向右转动。
4、练空翻首先要准备一个柔软的垫子，练习翻滚，然后练习倒立，之后在上手支撑翻越，最后脱手空翻即可，这个需要一个过程，不断练习，此外要注意安全。
怎么像克洛泽那样前空翻
另一种硬毯子技巧（俗称翻跟头）如：虎跳（侧手翻）、前桥（前软翻）、后桥（后软翻）、毽子、小翻、前空翻、后空翻、出场、小翻提等技巧。
准备姿势 克洛泽在进行空翻时，首先要做的就是准备姿势。他会站在球场中央，双手放在身体两侧，脚距离稍微拉开，准备跳跃。跳跃 接下来，克洛泽会用力跳跃，同时将双臂向上伸展。
克洛泽空翻看起来非常华丽，但其实并不难学。下面就来介绍一下这个绝技的操作步骤：先将球停在左脚前面，右脚在身体的右侧。用左脚轻轻踢球，让球向右前方滚动。
前空翻头奔跑跳起后头部向怀里扎，后空翻是头部向后。腰部要用力，你可以网上搜视频。
克洛泽空翻(德国足球运动员的惊人技艺)
准备姿势 克洛泽在进行空翻时，首先要做的就是准备姿势。他会站在球场中央，双手放在身体两侧，脚距离稍微拉开，准备跳跃。跳跃 接下来，克洛泽会用力跳跃，同时将双臂向上伸展。
克洛泽空翻看起来非常华丽，但其实并不难学。下面就来介绍一下这个绝技的操作步骤：先将球停在左脚前面，右脚在身体的右侧。用左脚轻轻踢球，让球向右前方滚动。
世界杯进球数最多的球员是克洛泽，他总共在世界杯上进了16记进球。克洛泽前德国职业足球运动员，司职前锋/中锋，他拥有着超强的终结能力和出色的滞空能力，能够胜任体系中的单箭头角色，进球后标志性的空翻庆祝动作成为他的特色。
